Ansiedad y ataques de pánico
Te ayudo a entender qué gatilla tu ansiedad y a desarrollar herramientas concretas para regularla en tu día a día.
Ps. Valentina Pérez RetamalPsicología Clínica · Sistémica Breve · EMDR · Terapia de Parejas · Concepción
Agendar horaAtención presencial en Concepción y online en todo Chile
Psicóloga en Concepción para ansiedad, estrés, trauma y terapia de pareja
Psicóloga clínica con enfoque sistémico breve y formación en EMDR. Acompaño a adultos y parejas en ansiedad, ánimo bajo, estrés laboral y burnout, trauma y conflictos de pareja. Atención presencial en Concepción y online en todo Chile.
Online y PresencialSesiones de 45 min$35.000 / $35.000
En qué te puedo acompañar
Ánimo bajo y depresión
Si sientes desgano, tristeza persistente o que nada te motiva, trabajamos juntos para entender qué te pasa y recuperar tu energía paso a paso.
Estrés laboral y burnout
Para quienes se sienten sobrepasados por el trabajo: identificamos qué te está desgastando y construimos límites y estrategias sostenibles.
Trauma y experiencias difíciles (EMDR)
Con EMDR y un enfoque cuidadoso, trabajamos para que los recuerdos dolorosos pierdan intensidad y dejen de condicionar tu presente.
Insomnio por estrés o ansiedad
Cuando la preocupación no te deja dormir, abordamos lo que te mantiene en alerta y trabajamos hábitos y técnicas para descansar mejor.
Fobias y miedos intensos
Abordamos el miedo de forma gradual y segura, a tu ritmo, para que recuperes espacios de tu vida que hoy evitas.
Terapia de pareja
Un espacio para mejorar la comunicación, abordar conflictos recurrentes y tomar decisiones con mayor claridad.
Crisis, duelos y relaciones familiares
Te acompaño en separaciones, pérdidas, cambios importantes y dificultades familiares, mirando tus vínculos desde el enfoque sistémico.
Tratamientos y valores
Consulta Psicologica$35.000
Psicoterapia$35.000
Terapia de pareja$45.000
Terapia familiar$50.000
Re vinculación$45.000
Proceso de Psicodiagnóstico Pre operatorio$70.000
Cómo es el proceso
01
Agenda tu hora
Eliges el día y horario que te acomode, en modalidad presencial u online, directamente en la plataforma.
02
Primera sesión
Conversamos sobre lo que te trae a consulta, tu historia y lo que esperas lograr. Es un espacio para conocernos y resolver tus dudas.
03
Plan de trabajo
Definimos juntos los objetivos y el enfoque más adecuado para ti (terapia sistémica breve, EMDR o terapia de pareja).
04
Sesiones y seguimiento
Avanzamos sesión a sesión, revisando periódicamente cómo te sientes y ajustando el proceso según tus necesidades.
Sobre mí
Soy psicóloga clínica, titulada de la Universidad de las Américas, y trabajo desde un enfoque sistémico breve, integrando EMDR para el abordaje del trauma, la ansiedad y las fobias. También acompaño a parejas que buscan mejorar su comunicación y atravesar momentos difíciles.
Entiendo la terapia como un espacio colaborativo, cálido y respetuoso, donde lo importante es comprender lo que te está pasando en el contexto de tu historia y tus relaciones, y construir juntos herramientas concretas para tu día a día.
Atiendo en mi consulta de Colo Colo 222, Of. 603, en Concepción, y también de forma online. Además, soy cofundadora de CECALBI, un centro que reúne a profesionales de la salud comprometidos con una atención de calidad y cercana.
Lo que dicen mis pacientes
En CECALBI: ★★★★★ 5 · 3 opiniónes
★★★★★“Excelente profesional, muy práctica y con resultados concretos.”
Paciente verificado en CECALBI
★★★★★“Excelente profesional, muy empática y directa. Me ayudó muchísimo en mi proceso.”
Reseña de otra plataforma
★★★★★“La recomiendo sin duda, mucha experiencia y muy buena metodología.”
Reseña de otra plataforma
Preguntas frecuentes
¿Atiendes online?
Sí. Atiendo de forma presencial en Concepción (Colo Colo 222, Of. 603) y también online, para pacientes de cualquier parte de Chile.
¿Cuánto duran y cada cuánto son las sesiones?
Cada sesión dura 45 minutos y puede ser individual o de pareja, presencial u online. La frecuencia la definimos juntos según lo que necesites, habitualmente semanal al inicio.
¿Qué es EMDR?
Es una terapia basada en evidencia para procesar experiencias traumáticas o perturbadoras. Te explico en detalle en qué consiste antes de usarla y solo la aplicamos si es adecuada para ti.
¿Atiendes parejas?
Sí. Realizo terapia de pareja, tanto presencial como online.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de cada persona y del motivo de consulta. El enfoque sistémico breve busca avances concretos en plazos acotados, y lo vamos evaluando en conjunto.
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?
Si llevas semanas sintiéndote angustiado, cansado, sin ánimo, durmiendo mal o con conflictos que se repiten, vale la pena consultar. No necesitas estar en crisis: la primera sesión sirve justamente para evaluarlo juntos.
Agenda tu primera sesión
Dar el primer paso es lo más difícil. Reserva tu hora o escríbenos y te ayudamos a coordinar.
Dirección
Concepción: Colo colo 222 of 603
Horario de atención
Lunes: 09:00 a 19:30
Martes: 09:00 a 19:30
Miércoles: 09:00 a 19:30
Jueves: 09:00 a 19:30
Viernes: 09:00 a 19:30
Sábado: 09:00 a 19:30
Redes
Atención a través de